Sunday, December 31, 2000

8 mẹo nhỏ bảo vệ mắt khi làm bếp

Có một sự thật: dinh dưỡng hợp lý là điều cốt lõi để chúng ta sống khỏe và sống thọ. Nhưng có mối liên lạc còn rõ ràng hơn - đó là dinh dưỡng tốt sẽ giúp cho đôi mắt khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn đừng nên quên bảo vệ mắt của mình khi nấu ăn, nhất là là trong những kỳ nghỉ dài lúc mà các quí bà, quí cô phải trổ tài nấu nướng liên tục.

Nếu bạn tự gây tai nạn cho mình thì nên tới bác sĩ mắt hoặc phòng khám cấp cứu ngay ví dụ các biểu hiện như đau nhức, nhìn mờ, chảy nước mắt, cảm giác có dị vật... không nhanh nhất mất đi. Tuy nhiên, những biện pháp phòng ngừa và sơ cứu sau đây cũng rất quan trọng:

Nếu bạn bị mỡ nóng bắn về mắt

Dầu hay mỡ nóng có thể nổ lúc sôi và bắn vào mắt dễ dàng. Phòng hộ là cách rất tốt nhất. Đừng quên là dụng cụ bảo vệ mắt có thể giúp ta tránh gần như chấn thương đối với mắt. Nếu bạn không định bảo vệ mắt mình bằng kính bảo vệ khi đun nấu thì chí ít cũng nên trang bị khiên chắn hay nắp đậy cho chảo hay xoong nồi.

Nếu chẳng may bị dầu mỡ nóng bắn vào mắt, bạn nên xối rửa bằng nhiều nước sạch ngay lập tức. Động tác này sẽ giúp đẩy ra ngoài các tiểu thể dầu mỡ và chất bẩn khác. Nếu chấn thương mắt đã rõ ràng, đau nhiều, các khó chịu không giảm nhanh, hãy nên đi khám bác sĩ mắt càng sớm càng tốt. Chấn thương nếu tại dạng vi thể thì các dung dịch nước mắt nhân tạo sẽ giúp bạn dễ chịu nhanh chóng. Không nên dùng các thuốc chống đỏ mắt, chúng sẽ làm mắt của bạn dễ bị nhiễm khuẩn hơn và quy trình hàn gắn vết thương lâu hơn.

Cần có môi trường làm bếp an toàn để bảo vệ mắt.

Bị nước sử dụng hay chất lỏng khác bắn vào mắt

Bất kỳ chất lỏng nào bắn vào mắt sẽ làm bạn khó chịu. Trước hết, bạn nên rửa mắt ngay. Dịch lỏng có thể chứa một loại acid nào đó và gây chảy nước mắt, cảm giác bỏng rát. Một vài loại gia vị hay thực phẩm như nước sốt gà có chứa các vi sinh có thể gây nhiễm khuẩn. Các chất lỏng sử dụng trong chế biến thực phẩm có thể gây bỏng hoặc phồng rộp cho mắt. Bạn nên tìm khám bác sĩ nếu như thấy mắt bị tổn thương hoặc các khó chịu vẫn tiếp diễn.

Gia vị làm bếp bắn về mắt

Khi thao tác với hạt tiêu, ớt hay các gia vị cay nóng khác, chúng có thể bám vào các ngón tay và lọt vào mắt nếu như chúng ta dùng tay quệt hay day dụi mắt. Do vậy, bạn nên rửa tay kỹ hoặc đeo găng tay lúc làm bếp. Nếu chẳng may hạt tiêu hay gia vị nóng lọt vào mắt, bạn nên xối rửa bằng nhiều nước. Cũng nên rửa quanh mắt bằng dầu gội trẻ em. Không nên dùng xà phòng trực tiếp về mắt.

Các dung dịch tẩy rửa là mối hiểm nguy hàng đầu?

Bạn nên luôn đeo kính bảo vệ mắt khi tiếp xúc với các hóa chất tẩy rửa và làm sạch. Thuốc tẩy trắng, chất lau chùi lò nướng và các hóa chất làm sạch khác có thể gây hại nghiêm trọng, thậm chí là mù lòa cho mắt. Nếu chẳng may những chất trên lọt vào mắt, hãy rửa bằng nước thật nhiều, sau đó phải điều trị bằng đơn thuốc chuyên khoa. Càng để hóa chất lâu trên mắt, càng gây hại thêm cho mắt.

Cảnh giác với vật sắc nhọn

Dao, dĩa, kẹp, kéo và các vật dụng sắc nhọn khác có thể gây hại nghiêm trọng cho mắt. Ta luôn phải có ý thức đề phòng chúng gây hại cho mắt, nhất là là khi có trẻ nhỏ trong nhà. Đừng quên vật sắc nhọn là nguyên nhân phổ biến hàng thứ ba gây hại cho mắt trẻ em.

Ngã và chấn thương mắt

Ngã lúc mở tủ, sàn nhà trơn ướt gây ngã và chấn thương cho mắt nhiều hơn bạn tưởng. Ngã là nguyên nhân hàng đầu gây chấn thương mắt tại Mỹ suốt những năm 2002-2011. Người to trên 60 tuổi hứng chịu chấn thương loại này đặc biệt nhiều. Trước lúc làm bếp, chúng ta hãy bảo đảm một môi trường an toàn cho cả người già và trẻ em.

Có nên dùng thực phẩm để đắp hay tra, nhỏ về mắt?

Các câu chuyện thêu dệt vào tác dụng này nọ của thực phẩm trên mắt hay khả năng thay đổi màu mắt chỉ là chuyện hoang đường. Mật ong không làm đánh tráo màu mắt. Trà không chữa được đỏ mắt. Do vậy, đừng dùng những gì không phải sản xuất ra để dùng cho mắt trên mắt. Nếu bạn dùng thực phẩm làm đẹp nào đó trên vùng da quanh mắt thì đừng để chúng xâm nhập về mắt.

Nên chườm đá như thế nào cho mắt đang sưng tím?

Trên phim ảnh, người ta thường lấy đá hay miếng thịt trong tủ đá đắp lên mắt để giảm sưng tím cho mắt. Đó là phương thức không an toàn. Các vi sinh vật gây bệnh có thể gây hại cho mắt. Các gói thực phẩm khác bị hóa đá như túi rau, gói thức ăn đều có vi khuẩn nên không sử dụng để áp trực tiếp lên mắt được. Với sưng tím ở mắt, ta nên dùng đá cục bọc bằng khăn sạch áp lên mắt trong vài phút. Nên khám bác sĩ ngay nếu như có vấn đề gì đó bất thường đi kèm.

(Theo website của AAO)

BS. Hoàng Cương (Bệnh viện Mắt Trung ương)

0 comments:

Post a Comment